アライメントについて

体のアライメントとは、「骨（骨格）の正しい配列」　のことです。
関節や筋肉に負担がかからないための最適な位置関係になります。

アライメントが崩れていると…
関節や筋肉などにダメージが蓄積され、限界を越えると「関節が動きにくい」「骨棘などが出来て変形する」「痛み」などの症状が現れてきます。