姿勢について

健康長寿を目指すためには姿勢が大切です。

近年では、見た目が健康に与ええる影響や、猫背と寿命の関係など…。姿勢と健康寿命について様々な研究が論文などで発表されるようになってきました。

  • 姿勢が悪い→老けて見える→体調も悪化しやすい。
  • 姿勢が悪い→メカニカルストレスを受ける→関節や筋肉に故障が起こりやすくなる。

正しい姿勢を身につけて、老けない体、いつまでも若々しい健康長寿を手に入れましょう。

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